غذائك يحد من خطر الولادة المبكرة
الاربعاء 1 مارس 2017 الساعة 21:20
نجحت الأبحاث العلمية المتتالية من الوصول لنظام غذائي صحي يحد من خطر الولادة المبكرة .
 
هذه الأبحاث الطبية أشرف عليها باحثون من جامعة جوتنبرج السويديَّة بالإشتراك مع فريق من الباحثين بالنرويج وأيسلندا .
 
ونشرت نتائجها في الرابع من شهر مارس الجاري .
 
وقد كشفت عن نتائج جديدة ومثيرة بشأن أبرز النصائح الغذائيَّة للحدِّ من الولادة المبكرة ، وتقليل فرص ولادة الأطفال المبتسرين ، الذين تقل فترة بقائهم داخل الرحم عن 37 أسبوعاً ، ويتعرضون لمخاطر صحيَّة عديدة وترتفع فرص وفاتهم بشكل كبير وهم يمثلون 75% من حالات الوفاة التي يتعرَّض لها الأطفال في هذه المرحلة العمريَّة .
 
وأشار الباحثون إلى أنَّ السيدات الحوامل اللاتي يتبعن حمية غذائيَّة غنيَّة بالخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة ، ويتناولن كميات كبيرة من المياه خلال فترة الحمل تنخفض بشكل ملحوظ فرص ولادتهنَّ للأطفال المبتسرين .
 
لافتين في الوقت ذاته أنَّ تناول البطاطس المسلوقة والأسماك والخضراوات المطبوخة تحد أيضاً بشكل ملحوظ من تلك المخاطر .
 
وأضاف الباحثون أنَّ تناول كميات كبيرة من تلك الأطعمة الصحيَّة والالتزام بالنصائح السابقة يُعد أمراً مهماً للغاية .
 
وتتفوق أهميته على استبعاد الأطعمة غير الصحيَّة مثل الأطعمة السريعة عديمة الفائدة والسناكس التي يتم تناولها بين الوجبات .
شارك برأيك
إضافة تعليق
الأسم
الموضوع
نص التعليق